Как проверить заточку коньков Катание на коньках каждый год завоевывает все новых поклонников. Этому способствуют и телевизионные шоу, которые пропагандируют фигурное катание, и победы хоккейной сборной страны на различных соревнованиях. Однако одними из самых мощных стимулов является стремление вести здоровый образ жизни. Причем покататься на коньках можно не только зимой – к услугам поклонников этого спортивного снаряда ледовые дворцы, которые есть во многих городах. В процессе катания лезвия коньков стачиваются, и их необходимо обновлять. Лучше, чтобы заточку коньков выполнил специалист, который сможет сделать правильную «канавку» - желобок посредине лезвия конька (радиус «канавки» – 11-15 мм.). Причем в зависимости от вида спорта и уровня мастерства коньки затачиваются по-разному. Точнее, «канавка» делается определенной глубины. Так, для хоккейных коньков предпочтительней глубокая «канавка» с четко выраженными двумя (внешним и внутренним) лезвиями. Такая заточка позволит совершать резкие маневры и обеспечит высокие скоростные характеристики. Подобная заточка подойдет и для коньков фигурных. Ведь для различных элементов фигурного катания также нужны скорость и возможность маневра. А для любительского катания на коньках подойдет заточка без «канавки». Она делает коньки более устойчивыми. В процессе катания лезвия стачиваются, и нужно время от времени восстанавливать заточку. Самостоятельно это делать не рекомендуется – можно испортить лезвие. Однако часто затачивать коньки также не следует – лезвия сделаны с расчетом определенного количества заточек. Эту процедуру лучше доверить специалисту, который сделает ее на специальном станке. Информация о том, где можно заточить коньки, есть практически около любого катка. Качество заточки проверяется довольно простым способом – на ровной поверхности конек ставится на лезвие и, если он не падает, то лезвие заточено правильно. Чтобы сохранить заточку и сами лезвия коньков, есть ряд правил. После каждого катания лезвия нужно протирать насухо. Если приходится на коньках идти до льда, то необходимо надевать на них специальные защитные чехлы. Автор: Зорро Благодарность -http://www.justlady.ru
  • Комментарии: [0]
Интерьер кухни в деревенском стиле В дизайне интерьера кантри – стиль вечный. Уже прошло немало лет с тех пор, когда горожане впервые почувствовали тоску по деревенскому быту и решили привнести в свои жилища некоторые его элементы. Сегодня деревенский стиль кухни – это несколько разновидностей, имеющих и общие, и различные черты. Удивительно, как легко вписываются в интерьер кухни предметы деревенского быта, добавляя обстановке простодушия и непосредственности. Это предметы мебели «из деревни», тканые коврики и покрывала, плетеные кресла и сундуки, грубой работы керамика и массивные подсвечники. Например, американский кантри отличает наличие на кухне грубо сколоченной массивной мебели. Текстиль чаще всего в цветочек, а предметы мебели украшены трафаретными рисунками. Юго-западный американский кантри содержит в интерьере индейские мотивы и предметы индейских промыслов. На полках расставьте старинные бутылки из зеленоватого стекла, поставьте стулья, обтянутые кожей. На кухне в стиле французского кантри смешаны провинциальный и прованский стили. Ткани отделки и текстиль яркие (красные, ярко-зеленые, синие или желтые), рисунок мелкий. Мебель выглядит грубовато: стулья с гнутыми ножками и тростниковыми сидениями, к которым сверху привязаны мягкие подушки. Кухня в английском деревенском стиле смотрится элегантно, но несколько потрепанно. На деревянных полах мягкие циновки и коврики ручной работы, мебель массивная и много плетеных корзин. Скандинавская кухня излучает надежность и внушительность. Мебель изготовлена из натуральной древесины: орех, сосна, дуб, каштан. Можно использовать и современные материалы для отделки, а оживить интерьер помогут старинные или псевдостаринные предметы: бабушкин комод, каминные щипцы, жестяные банки для специй на деревянных полочках, связки лука и чеснока на стенах. Кухня в русском стиле каждому знакома с детства по старинным сказкам. Это деревянная мебель – лавки и табуреты, добротный стол, полки с керамическими горшками и мисками, обязательный красный угол с иконами и лампадой. Шторы повесьте кружевные, а сундук – непременный атрибут каждой русской горницы – накройте тканым ковриком. Поставьте в углу прялку, на стол положите расписной поднос, а на стену возле двери повесьте плетеные лапти. Сделать стильную деревенскую кухню можно даже в небольшом помещении – достаточно «разбавить» современную обстановку несколькими старинными предметами: жестяные банки, найденные в бабушкином сундуке, старинная посуда или необычные вещицы вроде статуэток или сувениров. Добавьте сюда сухие букеты цветов и связки лука и чеснока на стенах – создать неповторимый интерьер очень легко. Благодарность -http://www.justlady.ru
  • Комментарии: [0]
Этот смелый и необычайно привлекательный стиль уже с момента своего появления превзошел сам себя, и не только в одежде. Пришедший на смену элегантному Ренессансу, он до сих пор кружит головы самых отчаянных модниц. Что интересного он преподнес им в этом году? Длинные шлейфы и трехэтажные парики семнадцатого века давно ушли в прошлое. Но и сегодня яркие и дерзкие представительницы прекрасной половины остаются верны своему стилю – Его величеству Барокко. Ведь именно в нем сильнее всего проявляется неповторимая женская индивидуальность. Шокирующее кредо современной одежды в стиле барокко традиционно отражается в изобилии бантов, оборок, рюшей. В 21 веке барокко дарит своим поклонницам сочные летние цвета в одежде, а в дополнение к ним - невообразимые аксессуары. Посмотрим, что нового диктуют модные коллекции 2011 года, выполненные в этом ни на что не похожем стиле. Весенне-летняя коллекция от Prada пестрит насыщенными апельсиновым, зеленым, фиолетовым цветами, которые чередуются фирменными разноцветными полосками разной ширины. Создатели коллекции решили не останавливаться на этом, и в дополнение ко всему "разбавили" ее разнообразными принтами, преимущественно напоминающими сочную зелень джунглей. Пожалуй, лучше всего этот блестящий стиль современности отражает одежда от итальянского дома RoccoBarocco. В весенне-летнем ее воплощении нашли свое место и вычурность стиля, граничащая с элегантностью, и нарочитая роскошь, традиционно присущие стилю барокко. Создатели коллекции решили сделать акцент на леопардовых расцветках. Ее изюминка в том, что леопардовый цвет представлен не только в своем традиционном виде, но и массой других разноцветных решений. Без наличия броских и тяжелых аксессуаров стиль барокко считается незавершенным. В качестве аксессуара этим летом лучше всего предпочесть золотые или декоративные широкие браслеты. Благодарность -http://www.justlady.ru
  • Комментарии: [0]
Лазер, кавитация, ультразвуковая чистка – кажется, что эти слова из лексикона космонавтов, готовящихся к отправке на Марс. Но эти и другие термины сегодня все чаще можно услышать из уст красивых ухоженных женщин в модном клубе или кафе. Как бы мы не сопротивлялись и не ратовали за единение с природой, но новые технологии проникают во все сферы нашей жизни. И красота, понятное дело, не может остаться без внимания. Раньше, когда мы говорили «Милый, я на маникюр», милый даже не удосуживался выглянуть из-за газеты. Сегодня после фразы «Пока, я на кавитацию!» встречаешься с удивленным взглядом, а потом в истории поисковика находишь то самое слово, три раза неправильно написанное. Что же это за инновации проникли в нашу с вами жизнь и помогут ли они и дальше спасать мир? Начнем, наверное, с уже упомянутой кавитации. Представители центра красоты Bodyfast, которые предоставляют эту услугу в Киеве, говорят, что это название можно объяснить как «эффект хирургической липосакции без операции». Ее делают с помощью лицензированного аппарата, который чем-то отдаленно напоминает фен. Он воспроизводит комбинацию специальных волн низкочастотного ультразвука, под действием которых мембраны жировых клеток начинают резонировать и разрушаться. Содержащаяся в бедрах, на талии или любых других частях тела лишняя жировая ткань становится текучей, связывается с другими жидкостями организма и выводится естественным путем. Владельцы BodyFast уверяют, что за одну процедуру уходит 3-4 лишних сантиметра, а кожа остается без механических повреждений. Показанием для кавитации являются лишний вес, целюлит, дефекты после хирургической липосакции, жировики. Судя по отзывам, которые мы нашли в интернете, аудитория женщин делится на сторонников и противников этого метода. Первые, уже попробовав на себе, яростно защищают кавитацию, доказывая, что это идеальный вариант для современной женщины. Другие утверждают, что это совсем не то, что нужно в борьбе за стройность и красоту. Ситуация сильно напоминает дискуссию поклонников и противников лазерной эпиляции, которая длится уже много лет. И кто в ней прав, так и нельзя решить. Кстати, лазер успешно вступил в борьбу не только с нежелательными волосами, но и с проблемной кожей. Клиника лазерной косметологии Космолюкс предлагает широкий выбор процедур, в которых используется лазер. Например, комплексное лечение угревой болезни, которое, несмотря на свою достаточно высокую цену, за 3-4 сеанса позволяет привести даже самую проблемную кожу в хорошее состояние. Сотрудницы клиники поправляют, когда Космолюкс называют салоном - ведь их главная задача вылечить проблему, а не замаскировать. Еще они признаются, что частыми клиентами лазерной косметологии становятся мужчины. Для сильного пола воздействие лазером намного более понятно и привычно, чем антиугревые маски и механические чистки. Кстати, судя по списку того, что будут делать с вашим лицом за один сеанс лазерной процедуры, цена себя вполне оправдывает. Стоимость - это один критериев, пугающих клиентов и заставляющий задуматься - а стоит ли? Но и тут информационные технологии принесли женщинам еще один сюрприз – сайты коллективных скидок. Эти проекты появились в Интернете совсем недавно, но уже успели стать безумно популярными. Суть в том, что на них продают скидки. Если салон красоты хочет разрекламировать себя и привлечь новых клиентов - он должен дать на свои услуги скидку не менее 50%, которую и продают на этих сайтах. Например, лидер украинских групповых скидок Покупон работал с уже названной выше клиникой. Она предоставила скидку 50% на лазерное лечение проблемной кожи, которое стоит по прайсу 700 грн. Приобретя скидку за 15 грн, в салоне вы платите всего 350 грн. Таким образом, вы получаете возможность попробовать новую для вас услугу за полцены, посмотреть на результат и только потом, будучи уверенной в последнем, платить полную цену. Учитывая, что на этих сайтах скидки в салоны на разные процедуры размещаются ежедневно, у вас есть чудесный шанс попр обовать на себе все инновационные новинки косметологии лица и тела, не потратив при этом внушительной суммы денег.
  • Комментарии: [0]
Как получить черный пояс по карате Черный пояс в карате соответствует званию мастера спорта в каком-либо виде спортивных состязаний. Поэтому получить его можно лишь после длительных тренировок и успешной сдачи экзаменов по программе выбранного стиля карате. Как правило, путь до черного пояса длится от 3-х до 10-ти лет и зависит от таланта ученика, интенсивности тренировок и упорства обучающегося. В европейских единоборствах, таких как бокс или самбо, присвоение спортивных разрядов зависит от полученных результатов на соревнованиях различного ранга. В японских боевых искусствах уровень мастерства оценивают с помощью экзаменов и при успешной их сдаче присваивают соответствующую ученическую или мастерскую степень. Каждой ученической ступени соответствует свой цвет пояса – от белого до коричневого. Черные пояса присваиваются мастерам. Поэтому для достижения заветного черного пояса необходимо последовательно пройти все 10 ученических уровней со сдачей соответствующих экзаменов. Самые младшие ученики 10 и 9 кю (ученическая степень) носят белые пояса. Ученики 8-7 кю носят желтые пояса, 6-5 кю – зеленые пояса, 4-3 кю – синие, а 2 и 1 кю – коричневые. Цвета поясов, соответствующие каждому кю могут меняться в зависимости от стиля карате, но, как правило, начинают с белого. И лишь обладатели 1 кю – высшей ученической степени мастерства – допускаются к сдаче экзаменов на 1 дан. Данами в карате называются мастерские ступени и их обладатели имеют право носить черный пояс. Всего количество данов принято считать тоже 10, но лишь единицы во всем мире достигают 9 и 10 дана. Оценить сложность в получении 1 дана можно по тому, что уровень 3-4 кю соответствует 1 спортивному разряду. 1-2 кю соответствуют званию кандидата в мастера спорта, а 1 дан – званию мастера спорта. Учитывая сугубо практическое значение боевых искусств в прошлом, все понимали, что система присвоения кю и данов по результатам соревнований грозила бы высоким травматизмом и уровнем смертности среди участников. Поэтому в начале ХХ века бала разработана система экзаменов для каждого кю и дана. Впоследствии внутри каждого стиля карате требования к ученикам и мастерам, претендующим на получение следующей ступени, изменилась. В настоящее время программа экзаменов на каждый кю и каждый дан может сильно различаться от одного стиля карате к другому. Общим в программе экзаменов остается требование правильно и технично наносить удары руками и ногами по воздуху на месте и в движении. В большинстве стилей карате существует требование к минимальному «тренировочному стажу» кандидата или к его возрасту. В некоторых стилях карате к экзаменуемым предъявляются требования по физической подготовке. Например, отжаться на кулаках 100 раз, выпрыгнуть из приседа 100 раз, выжать 95-кг штангу лежа с груди, присесть со 130-кг штангой. Часто в программу экзаменов входят тесты на разбивание твердых предметов. От кандидатов на ученический кю требуется разбить доску определенной толщины с помощью заранее оговоренного удара рукой или ногой. На высших ступенях кю требуется уже разбить несколько досок в серии различных ударов руками и ногами. Кандидат на получение черного пояса должен не только уметь выполнить сложную комбинацию ударов, недоступную для неподготовленных, но и разбить этими ударами доски. Кроме того, начиная со средних ученических степеней мастерства в программу экзаменов часто включаются показательные учебные спарринги. Чтобы успешно пройти это испытание кандидат должен показать умение практически применять приемы карате. От кандидатов на черный пояс требуется умение успешно противостоять нескольким противникам, а также провести серию поочередных спаррингов со свежими партнерами. Существует и другой вариант получить черный пояс по карате, не изнуряя себя многолетними тренировками. Почетные черные пояса вручаются лицам, внесшим неоценимый вклад в развитие спорта. Но для этого необходимо занимать пост руководителя региона и неустанно заботиться о развитии спорта в подчиненном субъекте РФ. Такие пояса имеют Путин, Лужков, некоторые министры в правительстве РФ и главы некоторых регионов, а также известные тележурналисты. Благодарность -http://www.justlady.ru
  • Комментарии: [0]
Интересные статьи

Как правильно бегать?

Тем, кто твердо решил заняться бегом, нужно правильно выбрать время суток для занятий. Жаворонкам, которые без труда встают по утрам, которые бодры и веселы с первыми лучами солнца, следует бегать утром. Совам для пробежки лучше всего подходит вечер. Это не значит, что сразу по приходу с работы нужно одевать спортивную одежду и бегать. Пусть организм немного отдохнет, и смело выходите на дорожку.

Одеваться старайтесь не очень тепло, при движении вы еще значительно разогреетесь. Даже когда на улице прохладно, одевайтесь сравнительно легко. При выборе материала для одежды предпочтителен хлопок: он великолепно вентилирует и не дает телу перегреваться. Особенно тщательно стоит подойти к выбору обуви. Не стоит экспериментировать в этом вопросе. Отдайте предпочтение популярным фирмам, специализирующимся на пошиве кроссовок для занятий спортом. Такая обувь разрабатывается профессионалами именно для бега. Ступня бегуна в фирменных кроссовках стабилизируется необходимым образом. Правильный подбор обуви поможет вам на начальном этапе избежать ненужных травм из-за ее плохого качества.

Давайте разберемся с пищевым рационом. Перед пробежкой, независимо от времени суток, специалисты советуют съедать одно яблоко средней величины или немного изюма. Тем самым вы поддержите уровень глюкозы, и организм легче перенесет физическую нагрузку. Если вы хотите, бегая, сбросить несколько лишних килограммов, за час перед занятием рекомендуется отведать грамм сто мюсли или два средних по величине банана. Такая процедура насытит организм углеводами, а в них, как в печке, во время бега будут сгорать жиры. Когда времени на углеводы не хватает, выпейте за десять минут до занятия натуральный сок из фруктов. Во время пробежки есть, конечно, нельзя, но пить не запрещено. Вода должна быть или родниковая, или минеральная. По окончании занятий можно в меру поесть. Желающим сбросить лишний вес нужно употреблять в пищу обезжиренные продукты. Кефир, йогурт, творог, курица подойдут как нельзя лучше.

Место для занятий бегом лучше выбирать в парке, рядом с водоемом. Это даст вашим легким возможность дышать более чистым, увлажненным воздухом. Не бегайте вдоль трасс. Вместо оздоровления вы получите обратный эффект.

Если вы все усвоили, давайте перейдем к методике занятий. Перед бегом необходимо провести разминку. Задача – размять все тело. Круговые вращения руками начинай! Переходим к туловищу и делаем боковые наклоны и круговые движения тазом. Ноги разминаем с особенным усердием. Им предстоит основная работа. Приседания, прыжки, выпады в сторону и вперед. Пройдитесь на носочках несколько метров. Готовы? Побежали.

На первых порах, когда у вас еще мало тренировочного опыта, бегайте размеренно. Избегайте перегрузок. Сочетайте бег с ходьбой. Полминуты бег и полминуты ходьба. Наберитесь терпения и скоро вы сможете бегать довольно продолжительное время. Вначале уделяйте тренировкам минут 20, каждую неделю добавляйте по несколько минут. Очень хорошо довести время бега до 40 минут. А когда вы почувствуете настоящее удовольствие от бега, можно довести пробежку до 1 часа.

Контролируйте свое самочувствие. Колет бок, появилась одышка – сигнал для отдыха. Темп бега должен быть соразмерен вашей подготовке. Не стоит бегать в гору. Наберитесь терпения. Со временем вам станут доступны и силовые нагрузки.

Дыхание во время бега - тема отдельная. Первое правило: оно должно быть ровным. Не верьте никому, кто говорит, что во время бега дышать следует носом. Ерунда. Тело требует кислорода. Дышите ртом и полной грудью. И вдох, и выдох делайте одинаково глубокими.

Источник -Женский сайт

Лазерное омоложение

Современные лазеры творят чудеса. Они не просто избавляют от морщин и веснушек, но провоцируют организм на производство нового коллагена то есть сегодня возможно лазерное омоложение.

Лазеры манят и пугают. Хотя первые лазерные технологии эпиляции и лазерного омоложения появились почти десять лет назад, нам до сих пор кажется, что они опасны, болезненны и непредсказуемы в смысле последствий. В России лучше, чем где бы то ни было, знают, что революции редко доводят до добра,-то ли дело старые добрые воск, ботокс и гиалуроновая кислота. Ну или проверенная хирургия, если уж без этого никак.

На самом деле современные лазеры -это настоящие пришельцы из научной фантастики. Они убирают расширенные капилляры и пигментные пятна, татуировки и веснушки, они провоцируют организм на производство коллагена, чего не добиться никакими уколами, и помогают помолодеть на пять лет, не ложась при этом под скальпель. Причем некоторые проблемы, с которыми справляются лазерные методики, например, подтяжка кожи в зоне коленей, пока не может решить даже хирургия.

При этом сегодня, когда говорят о лазерах, имеют в виду не только собственно лазеры, но и IPL-источники и радиочастотные системы. Лазер работает с концентрированным лучом света, IPL-системы посылают импульсы высокоинтенсивного света — короткие быстрые вспышки нескольких световых волн, а радиоизлучение — одна из форм электромагнетической энергии. Все они облучают определенные участки кожи в определенных целях. В чем же принцип их действия?

Если мы посмотрим на нашу кожу в разрезе, то под слоем эпидермиса увидим слой дермы. В эпидермисе и в верхнем слое дермы расположены клетки-хромофоры — гемоглобин и меланин. Сосудистые проблемы, пигментные пятна, веснушки -за все эти «подарки судьбы» отвечают именно хромофоры.

Лазерное и световое излучение имеет длину волны от 400 до 1200 нанометров; в зависимости от специализации аппарата, оно поглощается хромофорами в поверхностном слое кожи, и в результате нагревания клетки меланина или гемоглобина разрушаются. Революция современных лазеров заключается в том, что врачам впервые удалось попасть в более глубокие слои кожи. Они работает в зоне радиоволн. Излучение не поглощается хромофорами и проникает в глубинные слои дермы, туда, где находится коллаген. Благодаря специальной насадке дерма разогревается до 60 градусов, при этом интенсивное охлаждение кожи устраняет возможность появления ожогов. После процедуры, лицо горит, но в зеркале нет никаких покраснений. В процессе воздействия на обрабатываемые проблемные зоны с помощью радиочастотной энергии происходит повышение температуры в глубоких слоях кожи, и коллагеновые волокна из длинных косичек мгновенно скручиваются в очень короткие, толстые и упругие жгуты.

В результате мы наблюдаем эффект мгновенного лифтинга. Но главная заслуга в другом — мы же с вами часть белка разрушили во время нагрева. И организм получает сигнал-коллаген поврежден. Он запускает процесс производства нового коллагена, что не удавалось сделать при помощи других технологий. И спустя три месяца — полгода, когда вырабатывается новый коллаген, кожа подтягивается еще сильнее, носогубные складки практически сглаживаются, исчезает дряблость, если мы говорим о животе или коленях. При этом требуется только одна процедура. Так происходит лазерное омоложение

Противопоказания — беременность и лактация, наличие металлических имплантов и нерассасывающихся филлеров (таких, как артекол и дермолайф) в зоне процедуры, а также наличие электрокардиостимуляторов и эпилепсия. И — честное предупреждение: у 10% пациенток процедура почти не дала видимого эффекта. А наилучшие результаты достигаются в возрасте от 35 до 55 лет

Ну а что же старые добрые лазеры? Ушли в прошлое и списаны со счетов? Если мы сталкиваемся с большим количеством морщин, то нет ничего эффективнее абляционных лазеров -СО2 или эрбиевого. Разница между абляционным и неабляционным лазером заключается в том, что первый удаляет верхний слой кожи, стимулируя при этом активность клеток в дерме, в то время как второй воздействует только на глубинные слои кожи, оставляя поверхностный целым и невредимым. Обычно абляционные технологии рекомендуются исключительно для терапии в области лица, и желаемый результат достигается за один сеанс-например, при лазерной дермабразии. Но эти процедуры требуют местного или общего наркоза и восстановительного периода от одной до двух недель, в течение которого кожа будет покрасневшей, припухшей и нуждаться в защите от воздействия внешней среды. СО2 — самый сильный из абляционных лазеров. Он высушивает верхний слой кожи, стимулируя при этом производство нового коллагена. Его также используют для удаления доброкачественных новообразований вроде папиллом и невусов — после процедуры не остается рубцов.

Чтобы избавиться от расширенных капилляров и сосудистых «звездочек», используются и лазеры, и IPL-источники. Разница между ними в том, что лазер оказывает повреждающее воздействие на слой эпидермиса, после процедуры на поверхности кожи обязательно остается корочка, а высокоимпульсные системы кожу не повреждают Процедура занимает от десяти до двадцати минут, в зависимости от количества проблемных зон. Укол — и на месте красного сосудистого пятнышка появляется крошечная корочка. Спустя неделю она исчезает, оставив идеально чистую кожу. Иногда после этой процедуры пациенты также отмечают эффект лифтинга, но связан он прежде всего с внутренним отеком, и через месяц сходит на нет.

Но все-таки волнует вопрос: а не может ли получиться так, что из-за новизны технологий мы узнаем о каких-то нежелательных последствиях лишь через 10-20 лет? Как, например, это было с мобильными телефонами или силиконовыми имплантами. Впринципе, лазеры в медицине используются очень давно, более 30 лет, просто возможность работать с ними в косметологии появилась сравнительно недавно, лет десять назад. Радиочастотная энергия также используется в медицине с 1950-х. Так что если бы существовала реальная опасность, мы бы о ней давно уже знали.

С другой стороны, лазер -это инструмент. Каким бы прекрасным ни был лазер, в неумелых руках он может только навредить. Если нет чутья, врачебной интуиции, а она приходит только с годами, никакой лазер не поможет. Поэтому, прежде чем отправиться на процедуру в ту или иную клинику, постарайтесь узнать подробнее, на каком оборудовании там работают и какое обучение прошли врачи. Впрочем, о том, что грамотное планирование операции — залог успеха, и так знают не только шпионы, и агенты 007, но и все настоящие женщины.

использовались материаллы журнала HARPEN''S BAZAAR. апрель 2007(Будущее совершенное)

Источник -Женский сайт

Уход за кожей вокруг глаз летом

Летом нежная кожа вокруг глаз испытывает сильное негативную воздействие со стороны солнечных лучей, жары, да и щуримся мы чаще. В результате, даже у молодых девушек начинают появляться морщины вокруг глаз.

Предлагаю вам несколько полезных и проверенных лично рецептиков которые помогают ухаживать летом за кожей вокруг глаз :

  • 1. Вам в помощь обычный лед с молоком, разводим водичку обычную (можно и минеральную) в пропорциях 50 на 50 , наливаем в формочки и ставим в морозильник ,каждое утро следует протирать лицо этим чудодейственным составом ,я результаты увидела уже через неделю регулярных применений! Лицо разгладилось,морщинки вокруг глаз исчезли !
  • 2. Медовая маска для кожи вокруг глаз: Эта маска хорошо подтягивает и тонизирует кожу. Состав ее очень прост: Возьмем 2 ч. ложки меда ,добавляем 1ч. ложку муки и белок ,все содержимое перемешиваем . Такая маска накладывается на кожу вокруг глаз на 15 - 20 минут затем смывается теплой водой,наносится питательный крем.
  • 3. Вкусная маска из клубнички: Данная маска оказывает питательное ,освежающее и разглаживающее действие на кожу. Возьмем парочку сочных клубничек разомнем с питательным кремом , добавим в содержимое 1 ч. ложку меда (с осторожностью может вызвать аллергию),полученную массу положим в марлю и накладываем на 20 - 30 минут на кожу вокруг глаз,затем смываем водой.
  • 4. Маска против морщин, на основе куриного желтка. Всем давно известно ,что в курином желтке содержится очень много витаминов.Данная маска поможет избавится от морщинок,разгладит вашу кожу. Берем один куриный желток ,добавляем туда 1 ч. ложку оливкового масла ,1 ч. ложка сока лимона ,все перемешиваем и наносим на кожу глаз ,данную маску нужно носить не менее 30 минут потом смыть теплой водой и нанести питательный крем !
  • 5. Так же уменьшить морщинки поможет и касторовое и облепиховое масло (только осторожней у некоторых аллергия на касторку ) Можно просто смазывать реснички маслом на ночь заодно и будет питаться кожа вокруг глаз. Можно сделать следующую маску:Берем любой крем или сливки добавляем туда несколько капель витамина Е и наносим на кожу .
  • 6. Маска из картофеля и чайных пакетиков (помогает убрать отеки вокруг глаз): Берем картофель,натираем на мелкой терке ,добавляем сливок ,перемешиваем и наносим на кожу под глазами ,а на верхние веки положим чайные пакетики (лучше от зеленого чая),такую маску держим 15 минут потом смывает теплой водой,вместо картофеля можно использовать листья петрушки(петрушка хорошо убирает отеки).Данная маска сделает вашу кожу молодой и гладкой.

Дорогие девушки не забывайте про себя , уделяйте себе пару часов в день и вы будете неотразимы !!!!

Источник -Женский сайт

Туры в Ибусуки, Япония

Обычно гиды привозят туристов на смотровую площадку и оставляют на пару часов смотреть Фудзияму, и большинство не хотят потом уходить - так завораживает это зрелище. Впрочем, сейчас, когда доступно бронирование отелей по всему миру, вы можете выбрать гостиницу с видом на эту знаменитую гору, а можете поехать в другое место, как будто специально предназначенное для созерцания. Отдых должен пройти в покое, а не в бесконечной беготне по экскурсиям, запланированным гидом.

Японский город Ибусуки располагает к тому, чтобы на протяжении всего отдыха ничего не делать, а лишь нежиться на пляжах. Пляжи здесь самые разнообразные - можно отдохнуть на берегу моря и возле озера, а также на уникальных японских пляжах сунамуси - это пространство возле онсэнов - знаменитых японских горячих источников.

Это место на самом юге острова Кюсю называют японскими Гавайями за уникальный климат, какого нет больше нигде на Японских островах. Здесь зреют арбузы, признанные самыми вкусными в мире, и сладкий картофель сацума-имо, а зимой даже собирают помидоры. Земля не остывает в Ибусуки никогда, и она является прекрасным источником здоровья.

Онсэны - это источник жизни для Ибусуки, здесь, в принципе, у каждого жителя есть собственный горячий источник - воду из него подводят к домам, и она обеспечивает естественное отопление. Электростанция в этом городе также работает на энергии горячих источников, а черный песок, окружающий небольшие озера, образованные онсэнами, способен вылечить самые тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата.

Отдыхающие буквально зарываются в этот черный песок таким образом, что на поверхности остается только голова. Получается своеобразное одеяло из песка, очень жаркое, и за несколько минут вместе с потом из тела выходит болезнь. Особенно популярны сунамуси у людей, страдающих ревматизмом, а также замечено положительное влияние черного горячего песка на здоровье человека.

Эти песчаные ванны находятся в непосредственной близости от моря, и после нескольких минут в песке можно зайти в воду, чтобы смыть с себя песок. Это не представляет никакой опасности для здоровья, поскольку вода в море может достигать +40°С, и переохлаждение организма после песчаной сауны никому не грозит. Во время прилива, в этом месте стоит посмотреть на море - оно настолько горячее, что от воды идет пар.

Многие туристы стремятся к самому большому на острове Кюсю озеру Икеда, где с одной стороны оборудован прекрасный пляж, а с другой - смотровая площадка. Отсюда в прозрачной воде озера хорошо видны гигантские угри, занесенные в Красную книгу. Посмотреть на этих рыб приезжают любопытные со всего мира, и лучше запланировать такую поездку на весну, когда вокруг озера начинает расцветать рапс, и берега становятся невероятно красивыми.

В другие времена года красоту здесь трудно не заметить, но больше всего её в парке цветов, где цветут более 600 видов цветковых растений, а заросли гибискуса способны поразить воображение. Летом у всех отдыхающих есть шанс увидеть множество гигантских черепах, которые приплывают сюда, чтобы отложить яйца. Это место для созерцания, которое не укладывается в рамки экскурсионных туров.

Если ваш выбор уже пал именно на тихий город Ибусуки, к поездке туда нужно подойти ответственно - не суетиться и приготовиться заранее. Билеты лучше заказывать через сайты бронирования авиабилетов, чтобы не терять свое драгоценное время, которое вы обязательно потеряете, если будете толкаться в очереди в кассу.

Источник -Женский сайт

Уход за волосами зимой

Зимой нам необходимо заботиться не только о коже, но и о волосах, которые страдают от резких перепадов температуры и нехватки витаминов.

Как сохранить волосы здоровыми в холодное время года и сберечь укладку под шапкой.

  • 1 В холодное время года обязательно носите головной убор, хотя бы легкую модную косынку или капюшон. Он защитит волосяные фолликулы от «обморожения» и убережет волосы от снега и дождя. Головной убор не должен быть слишком тесным, чтобы не затруднять процесс кровообращения. Для сохранения укладки можно использовать «умный» стайлинг нового поколения, который «запоминает» укладку, сделанную перед выходом из дома. После того как придете в офис и снимете шапку, вам останется только чуть-чуть размочить волосы водой и руками поправить укладку. Благодаря такому стайлингу волосы становятся не только послушными, но и блестящими.
  • 2 Обязательно делайте питательные или укрепляющие маски для волос. Предпочтение следует отдавать средствам с аминокислотами, липи-дами, витаминами, растительными экстрактами и маслами. Маску применяйте раз в неделю. В остальное время после мытья головы используйте кондиционер.
  • З Если прическе недостает объема, используйте косметику с пантенолом. Это могут быть не только шампунь и кондиционер, но и укладочные средства - объемообразующие гели, муссы, спреи для прикорневого объема. Альтернатива - несмываемая кондиционирующая сыворотка, которая придает нужный объем, но при этом не оставляет характерного «ощущения стайлинга» на волосах.
  • 4 Поосторожнее с лаками! Многие из них содержат спирт, который пересушивает и без того страдающие от холодов волосы. Выбирайте современные лаки так называемого сухого распыления - они не повредят вашей шевелюре.
  • 5 Не стоит слишком часто использовать утюжки для выпрямления волос. Если же регулярно пользуетесь феном, выбирайте профессиональные модели с эффектом ионизации. И обязательно перед горячей сушкой наносите на волосы спрей, защищающий от термических воздействий.

Источник -Женский сайт

Модные ногти 2010

Модные ногти 2010

В этом сезоне в маникюр пришло новое слово - градиент, причём постепенный переход цвета от его светлого оттенка к тёмному предлагается делать не на одном ногте, а на всей руке. Начинать можно как с мизинца, так и с большого пальца

Модные ногти 2010 — длина!

Искусственная супердлина и трудоёмкая многоцветная роспись ногтей медленно, но верно уходят в прошлое. Тенденция к уменьшению длины ногтей появилась ещё в прошлом сезоне и остаётся актуальной в этом, поэтому в форме и цвете ногтей приветствуется натуральность. Длина - средняя, ногти должны чуть выступать за подушечки пальцев. Форма -миндалевидная или мягкий квадрат. А на смену глянцевому блеску пришли мягкие тона и приглушённость. Лёгкое сияние и естественность оттенков - вот главная тенденция модного маникюра.

Модные ногти 2010 — узоры рисунки на ногтях

Популярны, как и прежде. Но сегодня на первый план выходит фантазия, воплотить которую мастеру нейл-арта требуется не на длиннющих ногтях, а на значительно более коротких. Самыми модными в этом сезоне решено считать сложные рисунки, над выполнением которых придётся потрудиться, и которые, что называется, с головой выдадут уровень мастерства своего создателя.

Украшение ногтей миниатюрными листочками и цветочками, высушенными и окрашенными по особой технологии, стало альтернативой традиционному цветочному рисунку. Сухоцветы укладываются на окрашенные ногти и покрываются слоем прозрачного лака, который надёжно защищает хрупкую растительность.

Модные ногти 2010 — цвет лака

Минимум, на котором настаивают дизайнеры, - два оттенка, и это касается как будничной обстановки, так и вечерней. Самый удобный для этого вариант маникюра - французский или "французский наоборот", когда "улыбкой" подчёркивается не кончик ногтя, а полулуние у его основания.

По традиции, в весенне-летний сезон модницам предлагается яркая, бодрая и энергичная цветовая гамма как в одежде, так и в маникюре. Палитра красок включает самые оптимистичные оттенки: жёлтый и лимонно-жёлтый, оранжевый, ярко-розовый, малиновый и небесно-голубой. При этом модным считается матовый лак.

Девушкам со светлой кожей рекомендуется классический розовый цвет, пурпурный и ярко-красный, а также оттенки голубого с мягким блеском. Смуглым прелестницам следует отдать предпочтение более насыщенным тонам: глубокому синему, сливовому, тёмно-красному, а также бронзовому и шоколадному.

"Песочные" оттенки - второй тренд весенне-летнего нейл-арта. Основа этой тенденции золотистые, бежевые и кремовые оттенки с лёгким перламутровым эффектом.

Модные ногти 2010 — черно-белая классика

Простое решение для тех, кто категорически не приемлет в ногтевом дизайне как весёленькую цветастость, так и неброские пастельные тона: чёрно-белый маникюр (сочетание этих цветов всегда смотрится очень выигрышно) использованием стразов. Чёрный лак наносится в качестве основы для узора, выполненного белым или серебристым цветом, и дополняется, например, миниатюрными блёстками.

Самым смелым

и энергичным

дизайнеры

предлагают

жизнерадостный

зелёный и

изумрудный

лаки

Читаете также:

Простой стильный дизайн ногтей

по материаллам «Десятки идей для ваших ногтей»

Источник -Женский сайт

Как заболеть? Или как не заболеть?

Зимой мы далеко не всегда пребываем в радостном настроении. Рано темнеет, и окружающий мир кажется нам бесцветным, неуютным и мрачным. Зато вирусы ОРВИ и гриппа процветают и готовы атаковать нас. Бытует мнение, что зимой от простуды не уберечься. Но это не так! Несколько простых, но полезных советов, помогут вам избежать зимней простуды.

Чтобы не заболеть - Будьте оптимистом!

Все болезни – от нервов! Чтобы заболеть быстро достаточно раскиснуть. Ваше настроение влияет на ваше здоровье. Если настроение плохое, вялое, подавленное, то и иммунная система становится вялой и работает гораздо хуже.

Если вы, наоборот, полны оптимизма, то и иммунная система активно работает. Не поддавайтесь унынию! Общайтесь с друзьями, делайте себе маленькие подарки, сходите в театр или кино – есть много способов, которые помогут вам поднять настроение.

Мысль материальна. Ученые уже подтверждают, что мы можем сами запрограммировать себя на здоровье (как, впрочем, и наоборот). Если вы будете постоянно внушать себе, что ваша иммунная система крепкая и победит любую инфекцию, то так оно и будет. Найдите время для посещения каких-либо групп здоровья – сейчас их великое множество, от аутотренинга до йоги. Если же у вас все-таки появились первые признаки простуды, примите горячую ванну, выпейте чашку чая с медом (лучше травяного) и ложитесь в постель.

Витамины и здоровое питание - чтобы быть здоровым

Неоценимую помощь в оздоровлении организма окажет вам и правильное, здоровое питание. Для повышения иммунитета необходим витамин С. Его вы в большом количестве найдете в цитрусовых культурах. Для получения также необходимого нашему организму витамина В6, ешьте паприку, капусту брокколи, пейте сок облепихи. Витамин В12, тоже способствующий повышению иммунитета, содержится в молоке, мясе и кислой капусте.

Можно поддержать свой иммунитет и с помощью различных средств растительного происхождения. Они являются иммунными стимуляторами и продаются в аптеках. Например, экстракт дикого индиго, эхинацеи пурпурной. Лучше проконсультироваться с врачом и подобрать препарат индивидуально. Лечение обычно проводят краткими курсами, делая между ними регулярные интервалы.

Лечимся холодом

У врачей нет единого мнения о том, можно ли лечить простуду холодом. Но в качестве профилактики холод очень хорош – об этом никто не спорит. В холодную погоду периодически выходите на несколько минут на улицу в легкой одежде. Таким образом, вы дадите своим иммунным клеткам стимул для активного размножения. В холод очень полезно долго гулять, но уже в теплой одежде. Это тоже активизирует защитные силы вашего организма.

Ни в коем случае не унывайте! В холодное время года можно не только укрепить иммунитет, но и насладиться красотой зимней природы, покататься на лыжах, коньках, сноубордах, открыть для себя новые виды зимнего спорта. И, конечно, мы, как в детстве, всегда ждем чуда под Новый год!

Источник -Женский сайт

Витамин Е

Витамин Е — «токоферол» — переводится с латыни как «способствующий рождению». Дефицит этого ценного соединения действительно ведет к бесплодию, но задолго до того, как оно начинает развиваться, от женской красоты остаются одни воспоминания: репродуктивная функция тесно связана с внешней привлекательностью!

Витамин Е стимулирует работу яичников, заставляя их производить гормоны красоты — эстрогены, подтягивающие и разглаживающие покровы нашего тела. Впрочем, токоферол и сам по себе, без всяких гормональных посредников, способен оказывать то же самое косметическое действие.

Витамин Е играет роль волшебной палочки, по мановению которой невзрачная Золушка -утомленная стрессом, поврежденная свободными радикалами и состаренная ультрафиолетом кожа -расцветает, превращаясь в прекрасную принцессу

Витамин Е применение

  • Витамин Е оказывает антиоксидантный эффект, защищая клетки эпидермиса и структурные белки — коллаген и эластин — от разрушения свободными радикалами: в результате кожа разглаживается и подтягивается
  • благодаря противовоспалительному действию витамин Е смягчает проявления аллергии и угревой сыпи
  • Витамин Е улучшает цвет лица двумя путями: во-первых, выводит из организма токсины, очищая внутреннюю среду, а во-вторых, увеличивает срок жизни красных кровяных телец -эритроцитов, избавляя от малокровия (анемии)
  • Витамин Е стимулирует процессы обновления — регенерации кожи, улучшает кровоснабжение и глубоко увлажняет ее
  • Витамин Е обладает ранозаживляющими свойствами, успокаивает раздраженную кожу, облегчает состояние при солнечных и термических ожогах
  • Витамин Е предотвращает разрушение витаминов А и С, усиливая их антиоксидантное и омолаживающее действие
  • Витамин Е защищает от фотостарения, вызванного ультрафиолетовыми лучами, снижает риск меланомы и других разновидностей рака кожи
  • благодаря мягкому мочегонному эффекту витамин Е избавляет от мешков под глазами, одутловатости лица и прочих проявлений повышенной гидрофильности тканей (способности задерживать воду), развивающейся с возрастом
  • Витамин Епредотвращает появление пигментных пятен и веснушек, а если они уже есть, осветляет их, выравни¬вая цвет лица

Как принимать витамин Е

СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНЕ Е: до 100 мг

Единый в разных лицах.

На самом деле витамин Е — это не одно вещество, а целых восемь! Наибольшим общевитаминным действием обладает альфатокоферол, а самые сильные антиоксидантыв этом ряду — токоферолы гамма и сигма. Наша кожа особенно в них нуждается! Главная проблема в том, что все эти разновидности токоферолов в организме не только не синтезируются, но и не откладываются про запас, как это происходит с другими жирорастворимыми витаминами (усваивающимися из кишечника в присутствии жиров, входящих в состав растительного масла).

Например, витамин D накапливается в печени, витамин А откладывается в коже, окрашивая в охристый цвет ладони и подошвы… И только токоферол ведет себя в нашем теле подобно водорастворимым витаминам типа аскорбиновой кислоты (витамин С), то есть сохраняется в тканях сравнительно короткое время. Именно поэтому кожу нужно ежедневно подпитывать им снаружи и изнутри!

Витамин Е в капсулах

Натуральный витамин Е содержится в масле, отжатом из облепихи и шиповника. Однако, нанесенное на кожу, оно и работает лишь на ее поверхности, не проникая через барьерный слой, состоящий из жироподобных веществ — фосфолипидов.Отторгая посторонние элементы, кожа точно так же отказывается воспринимать и полезные ингредиенты, в частности, витамин Е, содержащийся в.натуральных маслах и косметике. Задержавшись на поверхности, он окисляется, теряя свои ценные свойства. Над проблемой защиты токоферола от окисления и его доставки внутрь кожи ученые бились не одно десятилетие! Проблема была решена лишь в 60 годы, с изобретением нанокапсул(термин появился в 90г).

Использование наномасла и липосомального крема с витамином Е.

Нанокапсулы с витамином Е проникают в слои дермы, недоступные для обычного крема. Именно в них происходят возрастные изменения. Раньше его туда вводили методом внутрикожного обкалывания лица (мезотерапии), но благодаря апсулам с витамином Е у косметологов появилась возможность обойтись без инъекций.

Проходя через различные препятствия, лецитиновые микросферы цепко держат заложенное в них содержимое, доставляя его прямо в клетку в целости и сохранности. Использование нанокапсул позволяет в 2-10 раз увеличить (по сравнению с другими носителями) концентрацию токоферола в эпидермисе. А в целом такая транспортировка в 10 раз эффективнее использования витамина Е в свободной форме, притом что его содержание в нанокосметике, как правило, в 5 раз ниже, чем в обычном креме!

Как купить крем с витамином Е

  • Если в масле или креме содержится токоферола ацетат, это значит, что эффект будет поверхностным
  • На этикетке упомянут альфатокоферол, заключенный в липосомы или нанокапсулы (что одно и то же), — берите не раздумывая! Только сначала поинтересуйтесь сертификатом безопасности: липосомальный токоферол, как и все, что попадает в организм в виде наночастиц, полностью усваивается им — такие средства должны соответствовать высоким стандартам качества!
  • Дополнительный плюс — наличие в косметике витаминов А и С, а также таких ценных компонентов, как цинк, селен и магний. В этой компании витамин Е действует еще активнее и намного эффективнее. Кстати, нельзя не отметить наиболее удачную пару — «Е + С»: в таком сочетании оба витамина оказывают мощный солнцезащитный эффект.

Наносим правильно крем с витамином Е!

  • Перед применением наномасла или липосомального крема с витамином Е вымойте руки!
  • Если выдавили больше средства, чем надо, не пытайтесь вернуть его обратно в емкость: стерильность нарушается!
  • После использования косметики плотно закройте крышку и уберите ее.
  • Крем с витамином Е храните ее в темном и прохладном месте, но не в холодильнике (оптимальная температура +20°). При попадании в глаза промойте их теплой водой. При появлении красноты, зуда, раздражения обратитесь к дерматологу.
  • Смазывая лицо кремом, обогащенным токоферолом и другими витаминами, не растирайте и не растягивайте кожу. Работайте подушечками указательного и среднего пальцев, производя легкие скользящие движения строго по массажным линиям.

  • Мягко и нежно поколачивайте кожу вокруг глаз подушечками безымянных пальцев, направляясь от наружных углов к внутренним.
  • Производите массаж от середины лба вверх — к границе роста волос и к вискам, как бы разглаживая кожу.
  • Спиралеобразными движениями небольшой амплитуды прой¬дитесь от крыльев носа к вискам, от уголков рта — к ушам.
  • Такими же спиралеобразными движениями соскользните от переносицы к кончику носа.
  • Делайте поглаживающие движения от ключиц к подбородку, а затем от его середины к ушам.
  • по материаллам «Женские секреты»

    Источник -Женский сайт
    Астрология и гороскопы
    Как выбрать профессию по знакам зодиака Выбор будущей профессии имеете важное значение. Стоит подходить к этому вопросу очень ответственно, иногда даже имеет смысл обратиться за помощью к гороскопу. В этом случае подобрать занятие можно в соответствии с рекомендациями астрологов. Овны любят преодолевать препятствия, их привлекает все новое, неизведанное. У них хорошо получается руководить. С успехом работают в медицине, юриспруденции. Из представителей этого знака могут получиться академики, они умеют воплощать оригинальные теории в жизнь. Многие Овны - одаренные писатели, поэты, ораторы и журналисты. Такие люди не выносят монотонной работы, но им часто не хватает терпения довести начатое до конца. Телец стремится обеспечить себя материально. Выбранную однажды профессию меняет редко. Среди таких людей часто встречаются музыканты, актеры. Это прекрасные бизнесмены. Из них получаются квалифицированные бухгалтера. Часто выбирают сельскохозяйственную профессию, любят работать с землей, заниматься цветоводством. Среди Близнецов встречаются те, кто способен мгновенно принимать решения. Из получаются техники и ювелиры, дантисты, портные. У представителей этого знака склонность к изучению иностранных языков, поэзии, живописи. Они могут работать в торговле, не выносят критики, имеют собственное отношение ко всему. Многие Раки тяготеют к пищевой промышленности, прекрасно готовят сами. Из женщин получаются хорошие дизайнеры и декораторы, педагоги. Для них подходит работа с детьми. Раки аккуратны, среди них есть творческие люди. Этим людям надо выбирать работу по душе, поскольку их настроение изменчиво. Для Львов вся жизнь - большая сцена. Они обладают творческим подходом ко всему, что происходит вокруг. У них часто рождаются оригинальные идеи, идеально подходит организаторская работа. Львы могут стать дипломатами, журналистами и политиками. Их них могут получиться хорошие актеры и певцы. Девы пунктуальны, ответственны, аккуратны. Отдают предпочтение исследовательской и редакторской работе. Многие из Дев пишут. Они прекрасные врачи, учителя, работники сервиса. Обладают такими свойствами, как точность, аккуратность, исполнительность. Многие из Весов становятся руководящими работниками. Из них получаются неплохие консулы, церковники, адвокаты. Под этим созвездием родилось много художников. Весы очень талантливы, им удается познавать новое в короткие сроки и достигать в этих сферах больших результатов. Скорпионы любят сложную работу, требующую много сил, мужества и воли. Им подходит научно-исследовательская работа в лабораториях, медицина, психология, юриспруденция. Среди них много спортсменов и журналистов. Скорпионы любят учиться и постоянно повышать квалификацию. Стрелец - уравновешенная и философская натура. Часто бывают ветеринарами, любят рекламировать свои достижения, стремятся к усовершенствованию своих знаний. Многих привлекает работа лектором, церковником. Стрельцы - страстные путешественники. Козерог все делает основательно, старается добиться поставленной цели. Их них получатся хорошие бизнесмены, архитекторы, инженеры, юристы. Им бывает сложно ладить с сослуживцами из-за скрупулезному подходу к любому вопросу. Козероги не любят менять профессию. Водолеи могут овладеть любой профессией. Им надо избегать монотонной работы, рутины. Они счастливы в политике, науке, на общественной работе. Представителям этого знака нужно выбирать занятие в соответствии с их интересами, заниматься только тем, к чему лежит душа и есть способности. Рыбы с одной стороны целеустремленны, с другой - мечтательны. В их жизни большое значение имеет искусство. У них тонкая интуиция, могут быть прекрасными врачами, особенно психиатрами, учителями, общественными деятелями. Благодарность -http://www.justlady.ru
    Как узнать, что тебя ожидает Как заглянуть в будущее, узнать, что ожидает в дальнейшем, что случится в личной жизни – все эти вопросы интересовали людей с давних времен. За долгие тысячелетия придумано множество способов гадания. Карты, астрология, хрустальный шар, руны, кости, хиромантия и многое другое. Но если вы не имели со всем этим дело раньше, сложно научиться тонкостям предсказания за один вечер. Есть и более простые народные приметы, которые подскажут вам ответы на некоторые вопросы. Гадание на трех предметах позволит узнать, что вам приготовил наступивший год. Возьмите три простых вещи: свой головной убор, ветку дерева или кусочек коры, ломоть хлеба. Сложите эти предметы в чистый таз или большую кастрюлю, крепко закройте глаза, повернитесь на одном месте несколько раз. Нащупайте посудину с вещами и быстро возьмите первый, что попался вам под руку. Головной убор означает, что в этом году вы или вступите в брак, или встретите любимого человека. Если вы взяли хлеб, то с материальным достатком у вас проблем не будет весь год. Ветка дерева нехороший знак - он грозит проблемами со здоровьем. Обычная головка чеснока может подсказать, что приготовил вам новый год. Возьмите чеснок, не очищая его, посолите его немного и положите на подоконник на двенадцать дней. Когда они пройдут, посмотрите, что произошло с головкой. Усохший овощ предрекает ухудшение здоровья, болезни и травмы. Если чеснок пророс, это хороший знак – будет вам в наступившем году прибыль и удача. Это же состояние головки может означать и прибавление в семействе. Овощ, оставшийся в прежнем состоянии, не обещает вам никаких особенных перемен. Для еще одного гадания понадобится ваша кошка, ничего страшного с ней делать не придется. Задумайте сокровенное желание или сформулируйте вопрос о своем будущем. Ответ вам даст ваша любимица. Кошка должна быть в другой комнате, позовите ее к себе. Следите за ее лапками - если она переступит порог комнаты левой лапкой, желание не сбудется, а если она поставила правую, ответ будет положительным. Возьмите книгу, которую считаете своей любимой, которую читали не единожды. Многие берут Библию или другие священные книги с духовным содержанием. Посмотрите, сколько страниц в томе и сколько строк в странице. Положите ее перед собой, мысленно представьте ситуацию, в которой хотели разобраться, или задайте вопрос. Потом назовите номер странички и строки, они не должны быть больше тех, которые содержатся в книге. Откройте фолиант в нужном месте и найдите строчку, прочитайте ее – это ответ на заданный вопрос. Если текст оказался совсем не о том, повторите гадание еще раз. И еще одно простое гадание – загадайте семь желаний из вашего будущего и напишите их на полосках бумаги. Наберите воды в чашку и положите аккуратно эти полоски в нее, не перемешивая их. Некоторые утонут, а какие-то останутся плавать. Те, которые пошли ко дну, возьмите – именно эти желания сбудутся. Благодарность -http://www.justlady.ru
    Как проверить ауру Аура - это невидимая тонкая оболочка, находящаяся вокруг человека. Она излучает энергию и может быть определенного цвета, по которому можно судить о личности человека, его мыслях и чувствах, образе жизни, состоянии здоровья. Существуют методики, которые помогают человеку проверить как свою ауру, так и состояние энергетического поля других людей и предметов. Сядьте так, чтобы вам было удобно, расслабьтесь. Лучше расположиться около стены или опереться спиной на что-то. Подберите момент, когда вас ничего не будет отвлекать. В случае опробования методики в помещении необходимо, чтобы там была полная тишина, а если вы на природе – отойдите подальше от дороги. Закройте глаза и сидите, тихо вдыхая и выдыхая воздух носом. Откройте глаза и расфокусируйте зрение. Если вы хотя бы раз пробовали разглядеть стереометрическое изображение, когда глаза концентрируются на одной точке и изображение начинает двоиться, то у вас должно получиться. Возможно, это будет для вас сложно. Сделайте упражнение пару раз. Если оно не будет получаться, не огорчайтесь. Это вполне нормально, ведь в каждом новом деле нужно упражняться. Возьмите цветную бумагу, лучше темно-зеленую. Отдалите ее от лица на 50 сантиметров. Следите, чтоб за бумагой находился черный фон. Расфокусированным взглядом вглядывайтесь в нее, приближая и удаляя изображение. Старайтесь смотреть как будто сквозь бумажку. Если вы сделаете все так, как описанно выше, то обнаружите мягкое свечение вокруг бумажного отрезка. Это будет первый слой ауры, так называемое эфирное тело предмета, которое имеют растения, животные и люди. Следующим этапом для вас будет умение рассмотреть саму ауру. Изучайте ауру человека с головы, ведь там собрано больше всего энергии. Упражняться рассматривать ее можно в метро на экскалаторе. Там люди едут неподвижно, поэтому вам будет легко зафиксировать взгляд на ком-то. При соответствующей тренировке вы сможете увидеть свечение кругом головы человека. По доминированию определенного цвета можно сказать об эмоциональном состоянии или физическом здоровье человека. Благодарность -http://www.justlady.ru
    2011 год для многих типичных Львов станет важным этапом на пути духовного совершенствования. У вас появится огромное желание учиться, приобретать новые знания, выходить на новый уровень осознания действительности. В каких-то важных и краеугольных вопросах вам предстоит переоценить свои прежние представления. Речь идет, прежде всего, о ваших представлениях о совести, моральных принципах, правилах и нормах жизни, о том, как нужно поступать и чего не следует делать. Некоторые пункты вашей внутренней системы ценностей будут пересмотрены. Кто-то придет к Богу, осознанию божественной сущности, другие заинтересуются иными странами и культурными традициями. Это удачный период для начала цикла обучения, для интересных поездок. Однако не рекомендуется отправляться в дальний путь в конце февраля и во второй половине марта. У студентов в этот период могут быть сложности со сдачей экзаменов и зачетов. Не исключены осложнения юридического характера. Тем не менее, вы приобретете ценный опыт и знания, которые откроют двери для многих свершений во втором полугодии. Позитивные перемены начнутся уже в конце мая и начале июня. С этого времени старайтесь быть смелыми и решительными. Основные успехи будут касаться вашего карьерного продвижения и профессионального роста. Многим из вас в период лета и осени удастся найти работу с более высоким профессиональным статусом. Наступает звездный час для тех, кто ориентирован на карьерные достижения. Столь благоприятное время бывает лишь раз в 12 лет, поэтому не упустите свой шанс. Наиболее удачное время - начало июля и конец октября. Даже те, кто не стремится к высоким должностям, почувствуют улучшения в работе в этот период. Если вы ранее ставили перед собой определенные жизненные цели и задачи, то во втором полугодии 2011 года многое из этого будет исполнено наилучшим образом. В конце года стабилизируются отношения с родственниками и партнером по браку. Вы избавитесь от лишних контактов, которые не несли вам ничего, кроме пустых хлопот и нервных переживаний.